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星座情感失意,12星座如何找回自信?正视你的个性

星座情感失意,12星座如何找回自信?正视你的个性

再乐观的人,都有失意的时候,重要的是在失意时,我们如何帮助自己找回被负面情绪覆盖的乐观心态。以下是给 12 星座的建议,只要用对方式,就能帮助自己重回积极正向的人生。

牡羊座
牡羊座喜欢尝试新事物,在一开始时总是乐观积极,但这样的正向情绪却没有维持很久,在期间遇到挫折后他们会失去动力,甚至自暴自弃。建议牡羊座把一开始的成功都记录下来,这些成功经验就像汽油,能让你更有力量走下去。

金牛座
金牛座也许并不那么乐观,但他们做任何事都可以持之以恒,且越挫越勇。因此只要把最好的结果和最坏的结果都列出来想过一遍,让自己更安心后,基本上事情最后都会进行地顺利。

双子座
双子座的心情总是如云霄飞车般变动,昨天可能还如孩子般充满自信,今天就感到焦虑沮丧,就好像身体住着一个乐观的人和悲观的人一样。当你陷入在消极情绪时,可以问问自己:我要让这个悲观人格出来多久?你会发现自己是能控制情绪的,并非完全被动地受它主宰。

巨蟹座
当巨蟹座陷入悲观的旋窝时,会习惯性把自己关起来,不与任何人接触,就像寄居蟹躲到贝壳里一样。提醒自己出来走走,就算只是到巷口的咖啡馆也好,可以的话再找一个你非常信任的朋友聊聊,抒发你的情绪,会比待在家胡思乱想还更能找回乐观心态。

星座情感失意,12星座如何找回自信?正视你的个性

狮子座
乐观可说是狮子座的天性,他们对自己很有自信,唯独在与他人比较时,他们有可能会变得悲观,好胜心强的他们不太能接受自己输别人一劫,但请你记住别人的成功不等于你的失败,把更多焦点拉回在自己身上,就能维持积极乐观的心态了。

处女座
处女座的悲观特质,帮助他们未雨绸缪,却也让他们容易陷入负面情绪,尤其是事情失去控制的时候。当你陷入悲观时,试着先放下手边的工作去做做别的事,或者请一位信任的朋友看看你的工作并给出建议,你会发现自己其实有很多做得好的地方。

天秤座
天秤座的天性是乐观的,但有一点完美主义倾向,只要事情出了一点小错,就会感到很焦虑。只要练习一些能立刻稳定心情的方式,例如深唿吸,回复原本乐观的状态并不是太困难的事。

天蝎座
天蝎座乐观的时候很乐观,悲观的时候也很悲观,当他们感到悲观时,控制欲会爆发,让身边的人也感受到压力。练习把可能的好结果写下来,并看一看,久了之后你的思考会变得正向许多。

星座情感失意,12星座如何找回自信?正视你的个性

射手座
射手座可说是 12 星座中最乐观的,当你失意的时候,就去阅读一些励志书籍吧!看看里面成功的故事或者激励人心的名言,就能帮助你找回原本的乐观了。找个个性正向积极的朋友聊一聊,也会对你很有帮助。

摩羯座
摩羯座是 12 星座中最悲观的,因此平时多交一些积极乐观的朋友很重要。乐观是会感染的,当你陷入失意的情绪中时,约他们出来聊一聊,你会发现自己也变得更有动力了。

水瓶座
水瓶座对未来有很美好的愿景,但对于「现在」正在发生的事情,却很悲观,甚至因此感到厌世。因此当你失意时可以练习写下十件现在你喜欢的事物,这会帮助你看见此时此刻的美好。

双鱼座
双鱼座的情绪起伏很大,因为对他人的情绪很敏感,当身边有人难过、生气,自己的心情也会受到影响。学会辨别情绪的来源是让你维持乐观心态的重要功课,要记住,你不必为他人的情绪负责。

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